高考前吃素能够提高智商靠谱不?

  高考前吃素能够提高智商靠谱不?
  高考已经进入倒计时,众人都进入高考的冲刺期,为了能考上一个好的大学,挑灯夜读、奋笔疾书、废寝忘食已经成为高三党的常态,总感觉时间不够用,要是可以不睡觉,估计大多数人都不睡觉用来学习了。为了能让孩子有一个最好的状态进行重要的高考,家长们都煞费苦心,都想方设法的为孩子补营养,这不,近期网上出了个“素食提升智商,高考吃素保持头脑清晰”的帖子就吸引了无数学生家长的关注。
  优易论文指出据那个帖子的介绍,素食饮食会让学生有更聪明、更清晰的头脑和快速的理解。此外,网帖在阐述高考前吃素的好处时,还加了许多名人的论述。比如爱因斯坦说:“吃素可以让智慧不被蒙蔽。”富兰克林说:“素食饮食会有更聪明、更清晰的头脑和快速的理解。”网文中还援引国内重点中学黄冈中学的例子说道,该校的一些老师应对高考除了通用的方法外,的确另有新招——高考前戒荤。于是乎,众多家长都开始采用这个方法给自己的孩子提高智商。高考前吃素能够提高智商靠谱不?
  优易论文指出高考前吃素提高智商不靠谱。这不,日前1米8的高三小伙在妈妈的饮食规划下开始吃素餐,据他介绍刚开始感觉吃素食很清爽,蛮舒服的,但吃久了就慢慢地怀念起大鱼大肉的日子,而且越来越强烈。不知道是心理因素,还是身体确实不适应较长时间的素食,反正觉得肚子‘潮潮的’,记忆力也感到不如以前,体重倒减轻了几斤。
  对于吃素提高智商的说法,专家表示不科学不靠谱,无论从中医食疗学的角度,还是从西医营养学角度,考前只吃素是不合适的,要注意荤素搭配,保证营养的均衡。由于每位考生的身体机能、饮食习惯都有所不同,所以考前的膳食摄入也一定要根据考生自身的实际情况为出发点。优易论文指出家长为考生准备的食谱应该注意荤素搭配、粗细搭配、结构多样化,同时口味也最好以清淡为主。
  这段时间是高考前的重要冲刺时期,此期间,学生和家长都是紧张与繁忙的,虽然家长对学生的期望众所周知,但是不能盲目的选择方法,比如说盲目调整饮食等,这样不仅会导致孩子胃口不适应,还可能影响孩子的学习与心态。最好给孩子安排合理的营养的饮食,并且荤素搭配,最好还多吃点水果和牛奶,而且还要少给孩子一些心理压力。

 

 

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